| 腹部祛脂三步曲
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| 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入 |
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| 5步拥有平坦小腹
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| 想去掉胖胖小肚腩?没问题。只要坚持做这几节体操。一个星期要做4次，虽然工作艰苦。可 |
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| 五种经典招式瘦小腹
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| 美丽是要吃苦耐劳的，吃苦，就是要禁得起诱惑，面对丰盛的大餐，什么大鱼大肉、鲍鱼鱼 |
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| 拒绝大肚腩小窍门
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| 告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适 |
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| 教你瘦小腹 完美身材
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| 看着小腹的肉肉越来越多，心情也越来越差了，看到邻居家的jj每天再做运动，亲眼所见， |
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| 最宜减腹部脂肪的黑茶
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| 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥， |
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| “大胃王”的收腰瘦腹高招(图)
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| “大胃王”每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号 |
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| 不可错过的减肥床上运动
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| 全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔， |
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| 减肥的心理关键
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| 减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是 |
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| 台湾女明星经典美腿(图)
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| 《游园惊梦》以前，电影中的祖贤姐姐至少会有一个特写镜头，给她那双独一无二的美腿。 |
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| 英国评出10大身材最美娇娃(上)(附图)
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| 近日，英国媒体评出10大身材最美的性感娇娃。其中，女影星萨尔玛·海耶克高居榜首。除 |
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| 最美的10大臀部(上)(附图)
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| 臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的 |
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| 心理减肥操
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| 减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造 |
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| 什么是健康的体重？
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| 1 超重会令身体负担增加，更会影响身体的内部机能。如你有超重问题，你患上以下各种疾 |
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| 八个减肥认识上的误解
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| 误解1.“性是最好的运动”Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次 |
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| 按摩丰乳的步骤
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| 一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以 |
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| 美体丰胸方法
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| 炎炎夏日，是展露迷人肌肤的季节。有什么比穿上迷人泳衣，于碧波中畅游还来得惬意轻松 |
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| 纤腰美女养成方法
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| 什么样的腰最美？不只要纤瘦，还要有结实的肌肉线条，才称得上完美。可惜的是，维持腰 |
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| 如何减掉腹部脂肪
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| 长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除 |
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| 练出优雅背影
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| 优美的背部 女人的背部很诱人，也很容易受伤。但是锻炼过的背部肌肉可以使你更加强 |
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