减肥知识

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春天来了，夏天也不远了，衣柜里的衣服还穿的下吗？商店橱窗里的美丽不想尝试？男孩子

研究人员于本周一称，新妈妈们如果想减掉怀孕期间增加的体重，应该多睡觉，这可要让新

想知道为什么男人对性感、曲线美的女人更感兴趣吗？一项最新研究发现，那是因为曲线优

对减肥的观念、态度有疑问，需要有专业咨询的人最适合的减肥方式：减肥门诊。瘦身特色

我们每个人生性都是喜欢完美的，然而这个欲望却很难达到。虽然多数人都明白这一点，但

吃的心理

减肥这个话题，于近年可谓司空见惯。然而“心理减肥”之说，怕是有所标新。那么何谓"心

自古以来，不论在绘画或雕刻上，为艺术家所创造、所推崇的美的象征维纳斯像，随着时代

1 超重会令身体负担增加，更会影响身体的内部机能。如你有超重问题，你患上以下各种疾

在电影“世界奇异风俗故事”中，新几内亚一个未开化民族的美女标准是：体重在一百二十

肥胖，对健康的危害不仅仅局限在生理上，还会在心理上造成潜在的损害。儿童期是活泼好

如今，不仅仅是杂志、电视等各类传媒通过不断展示“排骨美人”、“太平公主”来诱导人

误解1.“性是最好的运动”Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次

讲心理减肥，头一条就是要讲心理健康，要重视孩子的心理卫生。尤其是已经肥胖的孩子。

肥胖潜伏着许多近期和远期的危害，它将会给心理发展带来不良后果。与正常体重青少年相

长期以来，大家有一个概念，胖不就是因为吃的多，喝的多导致的吗？实际上肥胖症的原因

肥胖会给人们在心理上造成一定的障碍，因此有针对性地调整好自己的精神心理，建立良好

走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入

有营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作

葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时食用，下面就一一为大家介绍它们的营养价

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