| 减去腿部多余脂肪
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| 双腿是女性最美的曲线之一。随着饮食结构的变化和运动量的减少，都市女性，特别是一些 |
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| 告别“象腿”
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| 大腿很胖、很粗的人，想要瘦下来，一定要从正确的地方按摩开始，而且大腿除了赘肉之外 |
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| 最是迷人美人肩
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| 女人迷人的身体曲线，不是只在胸部大小，有更多的人认为，女人最美的部位，是在脖子和 |
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| 美腿可别越练越粗
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| 许多女性希望通过通过体育锻炼把腿变得优美、协调，不少人却越练越粗，为什么呢？主要 |
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| 美腿一招制胜
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| 想有强健干练的腿，做靠墙蹲坐锻炼就能达到强壮腿部肌肉，保护膝盖免受挫伤的目的。任 |
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| 5大补料让胸部变大
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| 很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易 |
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| 开始保鲜膜美腿计划
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| 有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往小而瘪,而上 |
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| 翘臀美腿变魔鬼的7动作
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| 三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和 |
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| 演示美腿速成记！
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| 主攻动作： 1.侧向拉腿 双脚分立与肩齐，脚趾向前，双膝微曲，双手置 |
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| 如何将大象腿变细
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| 艳光四射的女明星都有着光洁、细长的小腿。她们是如何保养的？且看莫文蔚、郑秀文、舒 |
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| 克鲁兹完美体态
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| 译文/蓝童 (导语)每周到健身房锻炼5次，吃香蕉、奶酪，从不掩饰自己的年龄，头脑亦 |
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| 教你瘦小腹 完美身材
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| 看着小腹的肉肉越来越多，心情也越来越差了，看到邻居家的jj每天再做运动，亲眼所见， |
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| 今年减肥就让我们试试心理疗法
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| 在美国德克萨斯州休斯顿的一所医院里，两位医生使用催眠术对29名护士进行减肥治疗。 |
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| 4个纤腰小动作狂减脂肪
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| 动作要领：这组动作能够同时抻拉腿部和腰部的肌肉，训练身体的柔韧性和谐调性，使腿部 |
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| 对瘦身说一声sorry
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| “侍儿扶起娇无力”的女明星们在电视里搔首弄姿。每每看到这些镜头，我就为“世界范围 |
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| 3步瘦腿细腰办法
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| 在运动后，适当做一些舒展运动，下面的动作适用于身体已经比较柔软的女性，刚练时一定 |
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| 一次瘦腰8公分的妙招
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| 穿着衣服时，身体与衣服之间不紧绷的从容余裕感，会让女人提高自信。和腰部的小肉肉说 |
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| 零缺点美大腿的12条铁则
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| 1 避免久站或坐，应经常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走一番。2 应 |
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| 跟着美腿女王们学习瘦腿
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| 大S：穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。小S |
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| 大S瘦腿喝水有绝招(图)
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| 造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东东不说，还分工明 |
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